Bom diaaa...

Tá ai, resultado de ontem.. :D

                            

 

ALERTA!!!

As postagens de alimentação e atividades físicas começarão essa semana,
Estava sem celular com câmera e os apps das atividades, dificultando os registros.

Mas a semana correu calma e tranquilamente (até demais :/ )

Passando rapidinho pra falar dessa maravilha que encontrei...Requeisoy, requeijão feito de soja.
Uma delícia, consistência IDENTICA ao requeijão feito de leite e ainda possui vários sabores.

Vale a pena experimentar!!!

                                        

 

Challange...

Bora lá galera...

Objetivo final traçado (e acompanhado pelo endocrino e pela nutri, sempre!!!): -30kg até 31/10.

Metas parciais estabelecidas.

Diminuir 8kg e entrar na calça 46 da foto abaixo.

Início: 01/05  -  Término: 01/07

Todas as refeições e atividades físicas serão registradas e postadas no final do dia.

sigam tbm o instagram: @rungordinharun.